Существует много разных средств, чтобы избавиться от лишнего веса. Распространение получили многочисленные народные рецепты, например, эффективным считается шиповник для похудения. Существует огромное количество способов его применения.

Как похудеть с помощью шиповника?

Чтобы понять, можно ли использовать целебное растение для избавления от лишнего веса, необходимо рассмотреть, чем полезен отвар шиповника при похудении:

1. Оказывает мочегонное действие, избавляя организм от излишков жидкости, которые приводят к отечности и появлению целлюлита.
2. Плоды восполняют в организме норму витаминов и минералов.
3. Выясняя, помогает ли шиповник похудеть, стоит упомянуть и желчегонные свойства. При помощи разных настоев и других напитков можно провести эффективную чистку кишечника, что поможет улучшить обмен веществ и работу пищеварительной системы.

Настой шиповника для похудения

С древних времен люди использовали настой для лечения разных заболеваний, и только изучив свойства напитка, ученые обнаружили, что он помогает людям сбрасывать вес. Благодаря тому, что ягоды не поддаются термической обработке, они отдают напитку максимальное количество полезных свойств. Для приготовления настоя подготовьте термос.

Ингредиенты:

• ягоды шиповника – 3 ст. ложки;
• кипяток – 1 л.

Приготовление:

1. Сначала подавите плоды, а затем, отправьте в термос все представленные составляющие и закройте крышку.
2. Длительность настаивания – минимум 2 ч., но и дольше 12 ч. готовить напиток не стоит. Осталось выяснить, как пить шиповник для похудения, так готовый настой необходимо выпить в течение дня в четыре приема.

Отвар шиповника для похудения

В качестве вспомогательного средства к правильному питанию и регулярным спортивным нагрузкам отвар ягод подходит идеально. Шиповник способствует похудению благодаря тому, что отвар действует, как очистительная клизма, удаляя из организма шлаки и лишнюю жидкость. В результате улучшается работа пищеварительной системы, и налаживаются обменные процессы.

Ингредиенты:

• ягоды шиповника – 2 ст. ложки;
• вода – 500 мл.

Приготовление:

1. Плоды измельчите, чтобы они быстрее отдали свои полезные вещества. Залейте их водой и поставьте на плиту.
2. После закипания огонь уменьшите и варите на протяжении 15 мин. По истечении времени шиповник для похудения снимите с огня и настаивайте еще 2 ч. под крышкой. Пейте отвар вместо привычного чая.

Чай из шиповника для похудения

Многие люди любят пить вместо обычного чая напиток, приготовленный на основе плодов шиповника. Чай из ягод обладает выраженным мочегонным и легким слабительным действием. Рекомендуется в него добавить и другие растительные составляющие, которые усиливают эффект похудения, например, имбирь, мяту и сенну. Важно знать, как заваривать шиповник для похудения:

Ингредиенты:

• корень имбиря – 3 см;
• сухой шиповник – 1 ст. ложка;
• изюм – горсть;
• кипяток – 1 л.

Приготовление:

1. Имбирь измельчите и положите в заварочный чайник. Добавьте плоды шиповника для похудения, которые можно измельчить, но это не обязательно.
2. Положите туда же изюм и залейте все водой. Закройте, утеплите и настаивайте на протяжении двух часов.
3. Пить напиток нужно в течение дня, слегка нагревая каждую порцию. Можно заваривать чай в термосе, чтобы сохранялась его температура.

Сироп шиповника для похудения

В качестве дополнительного средства для борьбы с лишним весом можно использовать сироп шиповника «Холосас». Он обладает выраженным желчегонным действием и положительно сказывается на работе пищеварительной системы. Такое средство для похудения с шиповником способствует очищению печени и кишечника, ускорению метаболизма и обмену жиров. Сироп рекомендуется использовать в рецепте полезного напитка.

Ингредиенты:

• сенна – 200 г;
• белый изюм – 200 г;
• «Холосас» – 300 мл.

Приготовление:

1. Отдельно залейте изюм и сену литром кипятка и настаивайте напитки на протяжении часа. После этого настои процедите и смешайте.
2. Добавьте сиром и хорошенько перемешайте. Пейте готовый напиток за 2 ч. до сна по 0,5 ст. Длительность приема – 10 дней, а повторить курс можно через полгода.